Hallo ihr Lieben!

Wer von euch kann mir sagen, wie ich meinen Schlaf verbessern kann?
Ich schlafe in der letzten Zeit so schwer ein.. ich habe wirklich keine Ahnung, was ich machen soll.

Gruß an dich,

ich denke, jeder von uns hat mal Probleme mit dem Schlaf.
Es gibt wirklich nichts schlimmeres, als wenn man müde ist..

Ich habe mich auch umgeschaut, was man dann machen kann. Gefunden habe ich wirklich viele Methoden und Mittel. Natürlich muss jeder für sich dann auch entscheiden, wie er vorgehen will.

Habe aber wirklich gute Kapseln bei https://medipods.de.tl/Forum/topic-150-1-Sch%C3%B6af-verbessern.htm gefunden und ich muss sagen, dass ich wirklich sehr zufrieden mit denen bin. Enthalten Melatonin, dadurch kann man schneller und friedlicher einschlafen.

Vielleicht kann es dir ja auch helfen.